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TigerMoves – Die Gesundheitsreform (nur Buch ohne DVD)

Veröffentlicht: 
03.09.2022, 17:39 Uhr

Beschreibung

Biete das Buch „TigerMoves – Die Gesundheitsreform“ an, in welchem alle Übungen ausführlich beschrieben sind. Es sind Übungen der Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Muskeln, Faszien und Kraftlinien.

Ich empfinde die Übungen außerdem als sehr beruhigend, ähnlich wie TaiChi.

Hier wird nur das Buch ohne DVD angeboten, dafür sehr günstig.